Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 48,86g | Karb: 75,28g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Pingo Doce Tosta de Trigo, Café Expresso, Leite (sem Gordura). Makan Siang: Vinagre, Azeite, Cebolas, Pimentos, Tomates, Alface, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Makan Malam: Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Leite (sem Gordura), Café, Pingo Doce Cream Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Serenitty71
|