Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 46,74g | Prot: 69,08g | Karb: 199,07g.
Makan Pagi: Chia and oat pudding, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Makan Siang: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Mixed Salad Greens, Thai quinoa salad. Makan Malam: Butter (Salted) , Sobeys Panini Buns, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Macaroni (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Light, Peanut Butter, Honeycrisp Apples. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MichelleDN57
|