Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 21,42g | Karb: 83,98g.
Makan Pagi: Pago Succo alla Pesca. Makan Siang: Philadelphia Light 55%, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo. Makan Malam: Crostata alla Marmellata, Barilla Risoni. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara7723
|