Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 88,01g | Prot: 142,61g | Karb: 178,69g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Edeka Bio Mandelmus, My Muesli High Protein Müsli. Makan Siang: Frenzel Romanesco-Mix, Seehecht. Makan Malam: Brunch Feine Kräuter, Wolf Schinkenwurst Grob, Leerdammer Leger Caractere, Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Camilan/Lainnya: Bifi Salami , Äpfel, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmiddihn
|