Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2411 kkal
|
Lemak: 140,83g | Prot: 107,23g | Karb: 168,56g.
Makan Pagi: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Авистрон Икра Палтуса , Bonfesto Сливочный Сыр, Багет, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Багет, Жареная Утка. Makan Malam: Ашан Филе Куриное Запеченое, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Минская Марка Сметана 20%, Красная Цена Горчица Острая, Лента Сухарики Весовые, Магнит Сыр Пармезан Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Акконд Десарини , У Палыча Торт Кофейный, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Яблоко Симиренко . lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8katerina8
|