Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 74,12g | Prot: 53,38g | Karb: 192,37g.
Makan Pagi: Малина (Несладкая, Замороженная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Фуджи Яблоко , Салат из Капусты, Кунгурский Мясокомбинат Свинина Тушеная. Makan Malam: Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Фуджи Яблоко , Eco Botanica Вафли с Цельносмолотой Мукой с Какао и Семенами Чиа. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|