Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 42,61g | Karb: 119,87g.
Makan Pagi: Air, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Telur Dadar, Jamur Dimasak. Makan Siang: Air, Ayam Kecap, Tempe Orek, Mie, Urap, Nasi Putih. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Istirahat - 17 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suci wulan sari
|