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Dia fechado com uma média de 1400kcal, após o jantar comi duas mangas estava com vontade então me permiti passar 200kcal do plano. Amanhã novo dia ✌🏻
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1421 kkal
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Lemak: 31,51g | Prot: 66,08g | Karb: 221,31g.
Makan Pagi: Walmart Queijo Mussarela, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Mamão Papaia. Makan Siang: Galo Macarrão Cozido, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Quero Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Makan Malam: Hortifruti Manga Palmer, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Quero Ketchup Tradicional, Danubio Cream Cheese, Sadia Filé Mignon Suíno Fatiado, Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Muffin de cacau. lagi...
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 Komentar
Isso aí...se permita...com equilíbrio
12 Jan 23 oleh anggota: andreagiannocaro
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12 Jan 23 oleh anggota: andreagiannocaro
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Ah mas manga é irresistível, eu amo🤤🤤😍
Parabéns flor por todo empenho..sucesso sempre 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽⚘⚘🍃🍃
13 Jan 23 oleh anggota: Silvane Alessandra
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eu tô tentando resistir a uma já que está na minha geladeira dês de ontem kkkkk o meu problema é que se deixar,eu como ela inteira🤭
13 Jan 23 oleh anggota: sysyoliveira
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13 Jan 23 oleh anggota: sysyoliveira
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Sysy está aí outra fruta difícil de resistir tbm..ainda mais geladinha🤤🤤🤤🤤😅😅😅😅😅
13 Jan 23 oleh anggota: Silvane Alessandra
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13 Jan 23 oleh anggota: lJéssical
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Aquela macarronada ali tá do jeito que eu gosto 🤤 mas eu iria no pãozinho kkkkk
14 Jan 23 oleh anggota: Ale Arrais
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