|
|
1663 kkal
|
Lemak: 107,87g | Prot: 152,41g | Karb: 15,52g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Philadelphia Creme Cheese, Salmão. Makan Siang: Nestlé Creme de Leite, Rainha Costelinha Suína, Bacon, Brócolis. Makan Malam: Molho Teriyaki, Salmão no Forno ou Grelhado, Salmão, Alface de Folha Verde, Camarão no Forno ou Grelhado. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
peito - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anice fernandes
|