Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 86,12g | Karb: 126,62g.
Makan Pagi: Apel Fuji, Kentang Tumbuk, Telur Dadar, Tempe Goreng, Selada Air, Nasi Putih. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran). Makan Malam: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Indomaret Sumpia Udang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|