Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 76,19g | Prot: 56,14g | Karb: 87,60g.
Makan Pagi: Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Roma Tomatoes, Tanimura & Antle Hydroponic Butter Lettuce , Vodka, Sicilia Lime Juice, Club Soda. Camilan/Lainnya: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Fiber One Original Bran Cereal. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|