Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 81,68g | Prot: 58,09g | Karb: 32,90g.
Makan Pagi: Kebir Tereyağ, Taciroğlu Tam Yağlı Tulum Peyniri, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Yumurta, İpek Hanım Çiftliğ Keçi Ezine Peyniri. Makan Malam: Fırında Karnabahar, Çerezya Ceviz İçi, Wefood Tahin, Balkabağı, Mantarlı Hindi But Sote. Camilan/Lainnya: Badem. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|