Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1038 kkal
|
Lemak: 28,64g | Prot: 44,99g | Karb: 145,34g.
Makan Siang: Rote Zwiebeln, Garden Gourmet Filet Streifen, Like Meat Like Grilled Chicken, Champignons, Naturreis (Gekocht), Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln. Makan Malam: Aldi Bio Tomatensauce mit Ricotta, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Tomatensauce mit Ricotta, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Möhren. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jminuszehn
|