Jurnal jula_02, 12 Jan 23

Мой рост 172 см, мне 35 лет. Растяжки мне достались взамен на дочку🤪я не знала, что это одно из условий беременности, и почему-то живот активно мазала всякими кремами, а про бёдра и ж совсем забыла. Удаляла лазером. Осилила всего 1 сеанс, хотя надо бы ещё сделать, но я никак не решусь, потому что шрамы от лазера выглядели ещё ужаснее и сходили месяцев 8. Жуть короче. Ощущение было, что меня в ягодицы молния ударила😂 На ФС я с 2020, с того момента как решила как-то преобразить свою внешнюю оболочку:) Про тренировки подумаю как тезисно описать и напишу конечно:) Я сама с удовольствием читаю, как тренируются и питаются другие участники FS, очень многими вдохновляюсь:) 

Молодец! Результат, к которому мы все стремимся 🤗 

клаааааасссссс 👍🏻👍🏻👍🏻🙌🏻 

🔥🔥🔥🔥🔥супер 

👍 

🔥 

Круто! Как пришли к такому результату? 

блииин, клаааас) я на фс на 2 мес раньше вас появилась, но худела с 86кг с тем же ростом, но так и застряла в весе и виде как ваше до🙈  

Поздравляю, а я вот стараюсь избавиться от второго варианта. от этого столько проблем 😢 

🌷 

увахужа! это реально тяжело, тчжелее чем со 160 до 100 скинуть...  

Alex Platon, согласна с Вами на все 100% Но поняла это только путём собственных проб и ошибок🤪 И когда поняла, что надо не «скидывать», а «строить тело», только тогда дело сдвинулось с мертвой точки.  

Когда результат радует саму себя и продолжать легче! Вы большая молодец!💪💪💪 

можно узнать какие тренировки вы выполняли?? 

🙌👍👍👍огонь 

просто здорово 

Поздравляю!!!Шикарный результат!!!👏🥰🌹👍 

Огонь!!!! 

Мощно!  

Очень крутой результат 👍Вы одновременно и пп и спорт в зале?с тренером занимались?