Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
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106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1533 kkal
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Lemak: 51,41g | Prot: 75,18g | Karb: 187,83g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Rügener Badejunge der Leichte, Linessa Light Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Makan Malam: Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Kräuter, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Coraya Surimi Sticks, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Linessa Light Butter. Camilan/Lainnya: Hackbraten, Banane, Linessa Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan jonasemil2012
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