Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 82,37g | Karb: 160,89g.
Makan Pagi: Muz, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Makan Malam: Buffa Manda Yoğurdu , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Tereyağı, Mercimek Çorbası, Kiraz Domates. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dr_Fatih
|