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Heute gelesen: Frische gefrorene Erbsen wohl Aenderung im KH zu teilweise unverdaulich. Wie bei aufgewaermten Kartoffeln. Test sobald es wieder erlaubt ist. 😜
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115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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992 kkal
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Lemak: 25,35g | Prot: 95,42g | Karb: 89,43g.
Makan Pagi: REWE Grüner Stangenspargel, Edeka Rucola, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Chicoree, Arche Kimchi, DM Bio Kimchi. Makan Siang: Hepafast Drink. Makan Malam: Lidl Radieschen, Hepafast Drink. lagi...
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3857 kkal
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Latihan:
Pilates - 1 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Bikram Yoga - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan King_Esser
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