Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
117,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2423 kkal
|
Lemak: 139,30g | Prot: 104,62g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Athenos Roasted Garlic Hummus, Triscuit Crackers Original. Makan Siang: Fisher Chopped Pecans, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Del Monte Avocado. Makan Malam: Chili Beef Soup, Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread. Camilan/Lainnya: Cheese Filled Ravioli, Jameson Irish Whiskey, Trader Joe's Sesame Sticks, Fisher Chopped Pecans, Triscuit Crackers Original, Cheddar Cheese , Kraft Miracle Whip Dressing, L'oven Fresh Protein Bread. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|