Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1783 kkal
|
Lemak: 75,52g | Prot: 132,76g | Karb: 164,67g.
Makan Siang: Pure Protein Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Piller's Pepperoni Stick. Makan Malam: No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast, Kraft Singles (21g). Camilan/Lainnya: Tangerines (Mandarin Oranges), Kinder Chocolate, Pink Lady Apples, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|