Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 37,36g | Prot: 169,83g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Banaan, Alpro Soya Soya No Sugars, Clean Nutrition Whey Protein, Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Makan Siang: Buurtslagers Hamburger, Olijfolie. Makan Malam: Colruyt Mignonette de Porc , Bloemkool (Ingevroren), Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter). Camilan/Lainnya: Clean Nutrition Whey Protein, AH Magere Franse Kwark, Stella Artois Bier. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Impaaz
|