Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 33,84g | Prot: 37,62g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: ABC Kopi Susu, Buncis, Uleg Sambal Terasi, Sawi Putih, Nasi Putih, Telur Dadar. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Teh Manis, Terong Balado, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alifiaa_frd
|