Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1665 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 76,64g | Karb: 99,21g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Filé Mignon Grelhado, Trident Chiclete. Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar, Diatt Chocolate Diet Branco. Camilan/Lainnya: Skol Cerveja. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruslan viana
|