|
застукала...
|
1159 kkal
|
Lemak: 47,19g | Prot: 81,52g | Karb: 92,99g.
Makan Pagi: Сыр Фета, Простоквашино Молоко 2,5%, Viking Протеиновый Коктейль, Простой Йогурт (Обезжиренный), Магнит Банан, Delicados Тортилья. Makan Siang: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Борщ с Говядиной. Makan Malam: Говядина Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. Camilan/Lainnya: Superbar Батончик Неглазированный «Фисташка», Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ножка_Буша
|