|
|
1188 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 72,83g | Karb: 40,00g.
Makan Pagi: Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Nespresso Кофе в Капсулах, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Икра Красная Лососевая , Окское Яйцо Вареное. Makan Malam: ВкусВилл Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Миродолье Хлеб из Зелёной Гречки, Jameson Виски, Сметана 20%. Camilan/Lainnya: ВИК Холодец Говяжий. lagi...
|
|
1814 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asalic
|