Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 28,67g | Prot: 46,07g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Ayam Rica-Rica, Pepes Tahu, Nasi Liwet. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Goreng, Greenco Jamur Enoki, Labu Siam, Sayur Bening Bayam. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caseinn
|