|
Убираем мучное , сладкое , вино 👌праздники закончились 🤓
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 20,18g | Prot: 48,92g | Karb: 38,62g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Авокадо, Яйцо. Makan Siang: Яичный Белок, Kraft Queso Parmesano Rallado, Dolores Atún en Agua. Makan Malam: Авокадо. Camilan/Lainnya: Чернослив, Amarea Obleas de Amaranto. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|