Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 58,71g | Prot: 120,27g | Karb: 121,36g.
Makan Pagi: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Съешь Меня Авокадо. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Серышевский Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Красное Яблоко. Makan Malam: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.kazantseva
|