Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
158,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 93,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1262 kkal
|
Lemak: 26,06g | Prot: 112,44g | Karb: 145,31g.
Makan Pagi: Campina Сливки 10%, Авокадо, Сахалин Рыба Кета Стейки, Даниловский Пшеничный с Травами, Пятерочка Манго, Kuhne Томаты Сушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные. Makan Siang: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Дикси Мандарины, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Соус Барбекю . Makan Malam: Избенка Свекла Отварная, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина0881
|