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Pratada de hoje, 400 grs de comida seguindo firme a lowcarb.
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1598 kkal
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Lemak: 82,26g | Prot: 163,76g | Karb: 46,02g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Tapioca de Frango, Tapioca de Queijo. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo de Codorna, Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Sabor da Terra Semente de Chia, Dynamic Lab Whey Protein Concentrate, Nestlé Iogurte Natural Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Gelazocara
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