Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 23,28g | Prot: 93,39g | Karb: 32,23g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar. Makan Siang: Cooked Carrots (from Fresh), Mushrooms , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Makan Malam: Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Robinsons Peach Squash. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatBoySlim20
|