Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1707 kkal
|
Lemak: 53,30g | Prot: 108,62g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Café com Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Makan Siang: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Camp Chocolate Granulado, Oggi Sorvete de Creme, Kenko Molho Barbecue, Quinoa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Repolho Verde Cozido Repolho, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Café com Leite Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Banana Prata, Doce de Leite. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raquel Enedino
|