Quinoa mit Kürbis Süßkartoffelragout
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1025 kkal
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Lemak: 50,00g | Prot: 30,28g | Karb: 105,74g.
Makan Pagi: Crownfield Vollkorn Haferpops, Lidl Heidelbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt. Makan Siang: Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Alnatura Quinoa (Gekocht). Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Camilan/Lainnya: Weihnachtsplätzchen. lagi...
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Sejarah Berat Badan silvajanke
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