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2028 kkal
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Lemak: 67,88g | Prot: 55,88g | Karb: 300,65g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos, Qualitá Nozes sem Casca, Banana Prata, Queijo Minas. Makan Siang: Limão, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Setelah Makan Siang: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Pão Doce, Farofa, Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Polenguinho Polenguinho. Camilan/Lainnya: Prats Suco de Laranja Integral, Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, Chocolate. lagi...
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