Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2048 kkal
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Lemak: 40,59g | Prot: 121,46g | Karb: 290,82g.
Makan Pagi: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Centeno 51%. Makan Siang: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Alesto Almendras Naturales, Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Quinoa. Camilan/Lainnya: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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