Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 68,52g | Prot: 50,62g | Karb: 114,04g.
Makan Pagi: Злато Растительное Масло, Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидоры, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Лента Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан. Makan Siang: Ашан Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Makan Malam: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Camilan/Lainnya: Добрый Апельсиновый Сок, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рахат Лукум, Крабовые Палочки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olya@easy
|