|
Завтрак: творожная запеканка (Табрис), половина банана, кофе☕
|
1488 kkal
|
Lemak: 54,19g | Prot: 95,79g | Karb: 153,23g.
Makan Pagi: Банан, Табрис Запеканка Творожная. Makan Siang: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . lagi...
|
|
 Komentar
11 Jan 23 oleh anggota: Era4ka.
|
11 Jan 23 oleh anggota: kseniyazot
|
11 Jan 23 oleh anggota: Era4ka.
|
Какой кбжу у этой запиханки?😊
11 Jan 23 oleh anggota: Надихудеет
|
nadiohnadi, 270/16/10/30 😊
11 Jan 23 oleh anggota: kseniyazot
|
Многовато😊 жирновато😁 углеводито и мало не съешь 😉 но надо сгонять в табрис👌🏻
11 Jan 23 oleh anggota: Надихудеет
|
nadiohnadi, там иногда бывает творожная запеканка без муки и сахара, на вкус похуже, но кбжу лучше)
11 Jan 23 oleh anggota: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyazot
|