Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 46,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2916 kkal
|
Lemak: 95,44g | Prot: 168,22g | Karb: 349,52g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih. Makan Siang: Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Daun Singkong, Santan, Tempe Orek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cireng, Bakwan, Nanas Potongan (Manis, Beku), Kapal Api Special Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|