Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2023
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1990 kkal
|
Lemak: 86,18g | Prot: 84,19g | Karb: 221,90g.
Makan Pagi: Arla Skyr Natur, Edeka Bio Mandelmus, My Muesli High Protein Müsli. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen , Gemüseeintopf. Makan Malam: Hofglück Lyoner, Milram Nordlicht Käse, Dinkelbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Calvé Erdnussbutter Crunchy. Camilan/Lainnya: Äpfel, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmiddihn
|