|
490 ккал на завтрак, сегодня, наконец-то, тренировка в зале, первая после нг каникул!
|
1883 kkal
|
Lemak: 81,24g | Prot: 130,93g | Karb: 155,87g.
Makan Pagi: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Восход Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница. Makan Siang: Dessert Fantasy Брауни с Карамелью и Фундуком, Кофе Латте, Make Love Pizza Ролл с Цыплёнком. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Томатная Паста, Креветки (Вареные или на Пару), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной. lagi...
|
|
 Komentar
Я хочу не похудеть, а набрать. У вас есть такой чат?
10 Jan 23 oleh anggota: Kama_reka1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kama_reka1
|