Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2011
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 91,94g | Karb: 314,72g.
Makan Pagi: peach, banana, trader joes peanut butter, trader joes wheat bread. Makan Siang: BBQ Pork, French Baguettes. Makan Malam: Raspberry Vinaigrette, california avocado, chicken breast. Camilan/Lainnya: trader joes tortilla chips multigrain, peach, vegetable chips, watermelon, Strawberry Nirvana Smoothie (Sixteen), Grapes. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belanja - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chevronv
|