Daftar  |  Masuk

Jurnal kiloshooter, 10 Jan 23

Не опять, а снова: творожная запеканка с изюмом 🍇
На просторах FS узнала, что из мягкого творога запеканка получается вкуснее. Проверила, не обманули 😼

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2023:
617 kkal Lemak: 17,81g | Prot: 42,81g | Karb: 78,02g.   Makan Siang: Ананас, Запеканка из Мягкого Творога. Makan Malam: Ого Семена Льна, Сладкая Жизнь Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ананас. lagi...

24 Suporter    Dukung   

Komentar 
можно рецепт? 
10 Jan 23 oleh anggota: kitоva
Я готовила из головы, не претендую на звание шеф-повара. Смешала 3 баночки творожка Савушкин 5% по 125 гр, одно крупное яйцо (вышло на ~60 гр) и кукурузную муку (30 гр где-то). А также сахзам и изюм. Муку, думаю, можно абсолютно любую, на ваш вкус. В духовку на 35-40 минут при 180-200* (тут уж смотрите по вашей духовке). По кбжу у меня вышло 151/9/5/15.  
10 Jan 23 oleh anggota: kiloshooter

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan kiloshooter


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.