Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 34,45g | Prot: 56,16g | Karb: 84,26g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Makan Siang: Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Makan Malam: Italac Italakinho, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.maarques
|