Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 112,10g | Prot: 76,26g | Karb: 32,81g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Çerezya Ceviz İçi. Makan Malam: Zeytinyağı, Aroha Stevialı Bitter Çikolata %80, Yer Fıstığı, Dana Eti, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Kemik suyu corba, Mor lahanali marul salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|