Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2023
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 76,57g | Karb: 23,04g.
Makan Siang: Zeytinyağı, Izgara Sebze, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Makan Malam: Zeytinyağı, Mor lahanali marul salatası, Dana Eti. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Kabak Çekirdeği. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|