|
pancakes de avena y banano
|
2141 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 81,82g | Karb: 275,14g.
Makan Pagi: Leche, Maizena Natilla Arequipe, Colombina Snacky, Don Pancho Avena Molida , Agua de Panela, Huevo (Entero), Banano. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro, Papa Cocida, Huevo Revuelto, Pollo (Apanado y Frito). Makan Malam: HIT Jugo de Mango, Arepa, Chuzo de Pollo, Salchipapa. Camilan/Lainnya: Leche, Pizza Hawaiana. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela199708
|