Daftar  |  Masuk
10 Januari 2023

Lihat Kalender Diet, 10 Januari 2023:
1899 kkal Lemak: 50,34g | Prot: 167,70g | Karb: 177,39g.   Makan Pagi: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, Putih Telur Matang, Apel. Makan Siang: Local Diet Box Rendang Ayam, Tahu, Uleg Sambal Rawit. Makan Malam: Uleg Sambal Rawit, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Selada Daun Hijau, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nescafe Gold Blend, Greenfields Fresh Milk, Beorganik Palm Sugar, Frisian Flag Omela Evaporasi, Pepaya, Fitlife Whey Protein Isolate, Aice Durian Mochi. lagi...

102 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 29
Komentar 
Fitlife enakkkk? 
10 Jan 23 oleh anggota: tiaathiaa
D'Bamboo Resto 
10 Jan 23 oleh anggota: Jeffry Sutrisno
Thiaa : enak kak, aku cocok mnum nya soalny kalau whey lain suka bikin gleg2 perut nya mungkin krena fitlife ini jga bsa untuk org2 laktose intoleran 
10 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
Jeffry : hahahaah 🤣 
10 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
Enak mana sama rimba? Kalau fitlife sama puro enak manaaa? 
10 Jan 23 oleh anggota: tiaathiaa
Thia : aku ga pernah minum rimba, tapi bukannya rimba ada case ya terkait info gizi nya yang fake? Kalau dibanding puro aku lebih suka fitlife 
10 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
sehari berapa kalori ka..?terus olahraganya seminggu berapa kali 
10 Jan 23 oleh anggota: dietjourney 55kg
Cha : rata2 intake kalori ku per hari nya skrg 1800-1900 ka, buat wo aku 5x seminggu  
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
nah kalo caramel davinci itu kalorinya berapa ka..? 
11 Jan 23 oleh anggota: dietjourney 55kg
Cha : ada aku input di fs ini ka, aku lupa brapa nya Kalori syrup sih ga tinggi asli nya, tapi itu kan pure gula ya jdi penggunaan nya bsa di sesuaikan dengan asupan gulan harian kaka nya ya 
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
Di tulisnya sirup gitu ka..? 
11 Jan 23 oleh anggota: dietjourney 55kg
Cha : search aja davinci salted caramel ada kak 
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
nimbang makanan baiknya pas mateng apa mentah sih ka. masih bingung  
11 Jan 23 oleh anggota: sri.wooki
Sri : mentah kak 
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
rhinnaf: trus kak klo dimasak input di fs masukin minyak juga gak ka ? misal nih dada ayam, mau di tumis gtu di masukin gk ka minyak2 nya ?  
11 Jan 23 oleh anggota: sri.wooki
ka editnya pake apa 
11 Jan 23 oleh anggota: lindasalsabila7991
Sri : kalau aku sih iya kak, kecuali pake nya cuma dikit (seperti oil spray gitu) ga aku input lagi 
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
Linda : canva kak 
11 Jan 23 oleh anggota: rhinnaf
Aku yg davinci salted ga nemu yaa 
11 Jan 23 oleh anggota: dietjourney 55kg
Aku yg davinci salted ga nemu yaa 
11 Jan 23 oleh anggota: dietjourney 55kg

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan rhinnaf


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.