Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 22,10g | Prot: 43,08g | Karb: 200,28g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Makan Siang: Cheese Spread, Great Value Sliced Cooked Ham, Pineapple , No Name Soda Crackers. Makan Malam: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Penne. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Marmalade, Premium Plus Soda Crackers. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|