Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
848 kkal
|
Lemak: 21,85g | Prot: 85,73g | Karb: 66,88g.
Makan Pagi: Florette Duo Rucola & Radicchio, Radicchio, Hepafast Drink. Makan Siang: Chicoree, Hepafast Drink. Makan Malam: Hepafast Drink. lagi...
|
|
3188 kkal
|
Latihan:
Bikram Yoga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
44 Punkte. , Ohne 10.000 Schritte (Knie tut nicht) Läuft 💪
10 Jan 23 oleh anggota: King_Esser
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan King_Esser
|