Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 20,76g | Karb: 163,52g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Santa Rosa Crema di Marroni alla Vaniglia, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. Makan Siang: Perugina Nero Sfoglie, Caffè Espresso, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. Makan Malam: Dimmidisì Passato di Verdure, San Carlo Crostini Dorati. Camilan/Lainnya: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prugna Essiccata, Carote, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arance. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|