Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 45,44g | Prot: 62,23g | Karb: 153,21g.
Makan Pagi: Banaan. Makan Siang: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Makan Malam: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Rucola Sla, AH Pasta Kip Pesto. Camilan/Lainnya: Fanta Fanta Zero (Blikje), Mandarijn, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Banaan. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Egons83
|